Verband alleinerziehender Mütter und Väter e.V. OV München
BERATUNG - INFORMATION - NETZWERK - SELBSTHILFE
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Treffs und Gruppen
Feier-Abend-Treff
2. Freitag im Monat von 17.00-19.00 Uhr
Termine: 10.10., 14.11. und 12.12.2025 sowie 09.01. und 13.02.2026
Leitung: Claudia Liszewski
Endlich ist Freitag! Die Woche liegt hinter uns und das Wochenende beginnt. Wir haben Zeit zum Ratschen, kommen ins Gespräch mit anderen Alleinerziehenden und tauschen uns aus.
Bei einem gemütlichen Abendessen lassen wir gemeinsam die Woche ausklingen und werden mit deftigen oder süßen Leckereien verwöhnt.
Unsere Kinderbetreuer*in kümmert sich liebevoll und engagiert um unsere Kinder.
Sonderprogramm:
10.10.25 Vorstellung von "LernFair"
14.11.25 Vorstellung von "Zu Hause gesund werden"
12.12.25 Adventsfeier
Bitte meldet euch an unter info@vamv-muenchen.de oder Telefon 089 / 692 70 60.
Treff-Kosten: MG 3,00 € / Nicht-MG 6,00 €
Wohlfühl-Café
Treff mit wechselnden Wohlfühl-Angeboten
3. Sonntag im Monat von 14.00-17.00 Uhr
Termine: 21.09., 19.10., 16.11. und 14.12.2025 sowie 18.01. und 15.02.2026
Leitung: Christine Müller, Ossilie Liassou
Lasst uns gemeinsam etwas für Entspannung und Wohlfühlen tun. Für das Kulinarische ist gesorgt.
Ihr könnt auch einfach so vorbeikommen, ohne die Wohlfühl-Angebote in Anspruch zu nehmen.
Programm:
21.09.25 Offenes Bastelangebot
19.10.25 Offenes Bastelangebot
16.11.25 Wir gestalten Weihnachtskarten.
14.12.25 Letzte Weihnachtsgeschenke basteln, z. B. Duftorangen / -zitronen
18.01.26 Offenes Bastelangebot
15.02.25 Wir machen gemeinsam Obstsalat.
Es besteht eine WhatsApp-Gruppe, in der die wichtigsten Infos dazu bekanntgegeben werden.
Bei Bedarf bitte bei uns melden.
Treff-Kosten: MG 3,00 € / Nicht-MG 6,00 €
Sonntagsbrunch im Münchner Norden
1. Sonntag im Monat von 10.00-13.00 Uhr NEUES Konzept - Nur hinsetzen und genießen - nichts mehr mitbringen!
Termine: 05.10., 02.11. und 07.12.2025 sowie 01.02.2026
Leitung: Selina Olischer und Sybille Schlamp
Ort: Feierwerk Funkstation - Haus für Kinder, Jugendliche & Familien, Margarete-Schütte-Lihotzky-Straße 36, 80807 München
Noch nix vor am Sonntag? Dann kommt doch zu unserem Brunch! Wir möchten den Vormittag für einen Austausch, Vernetzung untereinander und gegenseitigen Rat nutzen. Vor Ort erwartet euch ein stetig wechselndes, leckeres Brunch-Buffet.
Es gibt im Familienzentrum einen Spielbereich (Indoor + Outdoor) für eure Kinder. Im angrenzenden Domagkpark befinden sich großzügige (Wasser-) Spielplätze, die für Kinder jeden Alters geeignet sind.
Wir freuen uns auf euch!
Programm:
05.10.25 Bayerischer Brunch
02.11.25 Bunter Herbstbrunch
07.12.25 Adventsbrunch
01.02.26 Närrischer Brunch
Wir freuen uns auf euch!
Bitte meldet euch an unter info@vamv-muenchen.de oder Telefon 089 / 692 70 60.
Kosten: MG 3,00 € / Nicht-MG 6,00 €
Offene Gruppe für Väter nach Trennung und Scheidung
Letzter Samstag im Monat von 11.00-14.00 Uhr
Termine: 25.10. und 29.11.2025 sowie 31.01. und 28.02.2026
Leitung: Felix Ertl, Clemens Röttger, Kilian Kreglinger
Seit vier Jahren existiert nun unsere offene Gruppe, an der nicht nur alleinerziehende Väter, sondern alle Väter nach Trennung und Scheidung, mit ihren Kindern teilnehmen können. Das gegenseitige Kennenlernen und der Austausch stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie gemeinsame Unternehmungen.
So planen wir z. B. Schlittschuh- und Schlittenfahren, einen Besuch im Museum und viele andere Aktionen mit euch und euren Kindern.
Zu betonen ist der offene Charakter der Gruppe, bei der neue Väter und Kinder jederzeit willkommen sind. Wir freuen uns auf eure neuen Ideen, Impulse und Anregungen für gemeinsame, verbindende Aktionen.
Also … scheut euch nicht, uns zu kontaktieren, es lohnt sich.
Kosten: MG 3,00 € / Nicht-MG 6,00 €
Bitte meldet euch an unter info@vamv-muenchen.de oder Telefon 089 / 692 70 60.
Pubertätstalk - Austauschabend für Alleinerziehende mit Kindern in der Pubertät
Termin: Dienstag, 18.11.2025 von 17.00-19.00 Uhr
Leitung: Christina Höfel, Dipl.-Soz.päd. (FH) / Systemische Beraterin
Die Erziehung von Kindern ist eine Herausforderung für alle Eltern. Für Alleinerziehende ist es eine weitere von vielen alltäglichen Aufgaben, die sie unter einen Hut bringen müssen.
Gerade in der Pubertät können oft schwierige Situationen entstehen.
Gültige Regeln werden nicht mehr eingehalten, Wertesysteme werden hinterfragt und die Jugendlichen wechseln zwischen Erwachsensein und kleinkindlichem Verhalten.
Welche Erfahrungen habt ihr in der Erziehung eurer Kinder gesammelt? Was klappt gut, welche Anregungen habt ihr für die anderen? Lasst uns alle davon profitieren und einander Tipps geben.
Frau Höfel moderiert und unterstützt mit kleinen Inputs.
Ohne Kinderbetreuung!
Kosten: MG 3,00 € / Nicht-MG 6,00 €
Bitte anmelden bis 10.11.2025!
Solomamas by Choice
Offene Gruppe für Solomamas und solche, die es (vielleicht) werden wollen
Alle zwei Monate am Sonntag von 14.00-16.00 Uhr
Termine: 28.09. und 30.11.2025 sowie 25.01.2026
Leitung: Denise, Bettina, Bina, Marleen
Bist du Single, hast aber einen Kinderwunsch? Spielst du mit dem Gedanken, eventuell ein Kind per Samenspende zu bekommen und möchtest gern mehr darüber erfahren? Oder bist du bereits schwanger oder hast schon ein Kind aus Samenspende und freust dich über Gleichgesinnte?
Dann komm gern zu unserem Vernetzungstreffen für Singlefrauen mit Kind(-erwunsch). Wir werden immer mehr, auch in München. Kaffee und Kinderbetreuung gibt´s inklusive. Wir freuen uns, wenn ihr eine Kleinigkeit zum Essen mitbringt.
Bitte anmelden! Spontan kommen geht aber auch!
Kosten: 3,00 €
!!! NEU - NEU - NEU - NEU - NEU - NEU - NEU !!!
Entspannt in die Woche starten mit unserer monatlichen Online-Entspannungsstunde
Termin: ab September jeden letzten Montag im Monat von 20.45 bis ca. 22.00 Uhr online! (außer in der Sommerschließzeit und in den Weihnachtsferien)
Liebe Entspannungssuchende,
es fällt dir schwer, in deinem Alltag Momente der Ruhe zu finden und du bist offen für verschiedene Entspannungstechniken (egal ob schon geübt oder ungeübt!)? Dann schreib uns und nimm an unserer neuen monatlichen Online-Entspannungsstunde teil. Du entscheidest selbst, ob du regelmäßig oder auch nur sporadisch dabei sein willst / kannst. Unsere hauptamtliche Mitarbeiterin Christina Höfel (Dipl.-Soz.päd. (FH) und Kursleiterin in Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung und Stressmanagement) wird Übungen aus anerkannten Entspannungsverfahren anleiten und so für einen ausgeglichenen Ausklang deines Tages sorgen.
Falls wir deine Neugier geweckt haben, melde dich gerne bei uns und lasse dich auf die Mailing-Liste setzen. Du bekommst dann rechtzeitig vorher einen MS-Teams-Link zugemailt und kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen.
Kostenloses Angebot!
Spenden willkommen - z. B. ganz einfach über Paypal: info@vamv-muenchen.de
Raumvermietung
Sucht Ihr nach Räumlichkeiten, um die Geburtstage eurer Kinder zu feiern? Oder einen Seminarraum? Bei uns habt ihr die Möglichkeit, einen großen offenen Raum, einen Gruppenraum und ein schönes Kinderzimmer zu mieten. Die Küche steht selbstverständlich auch zur Verfügung.
gefördert durch
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