Verband alleinerziehender Mütter und Väter e.V. OV München
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Treffs und Gruppen
Feier-Abend-Treff
2. Freitag im Monat von 17.00-19.00 Uhr
Termine: 13.03., 08.05. und 12.06.2026
Leitung: Claudia Liszewski
Endlich ist Freitag! Die Woche liegt hinter uns und das Wochenende beginnt. Wir haben Zeit zum Ratschen, kommen ins Gespräch mit anderen Alleinerziehenden und tauschen uns aus.
Bei einem gemütlichen Abendessen lassen wir gemeinsam die Woche ausklingen und werden mit deftigen oder süßen Leckereien verwöhnt.
Unsere Kinderbetreuer*in kümmert sich liebevoll und engagiert um unsere Kinder.
Bitte meldet euch an unter info@vamv-muenchen.de oder Telefon 089 / 692 70 60.
Treff-Kosten: MG 3,00 € / Nicht-MG 6,00 €
Wohlfühl-Café
Treff mit wechselnden Wohlfühl-Angeboten
3. Sonntag im Monat von 14.00-17.00 Uhr
Termine: 15.03., 19.04., 21.06. und 19.07.2026
Leitung: Christine Müller, Ossilie Liassou
Lasst uns gemeinsam etwas für Entspannung und Wohlfühlen tun, uns gegenseitig austauschen und einfach eine gute Zeit haben.
Für das Kulinarische ist gesorgt und die Bastelkiste steht für diejenigen, die Lust auf Kreativität haben, bereit.
Es besteht eine WhatsApp-Gruppe, in der die wichtigsten Infos dazu bekanntgegeben werden.
Bei Bedarf bitte bei uns melden.
Treff-Kosten: MG 3,00 € / Nicht-MG 6,00 €
Sonntagsbrunch im Münchner Norden
1. Sonntag im Monat von 09.30-12.30 Uhr
Termine: 01.03., 03.05. und 05.07.2026
Leitung: Selina Olischer und Sybille Schlamp
Ort: Feierwerk Funkstation - Haus für Kinder, Jugendliche & Familien, Margarete-Schütte-Lihotzky-Straße 36, 80807 München
Noch nix vor am Sonntag? Dann kommt doch zu unserem Brunch! Wir möchten den Vormittag für einen Austausch, Vernetzung untereinander und gegenseitigen Rat nutzen. Vor Ort erwartet euch ein stetig wechselndes, leckeres Brunch-Buffet. (Brunch-Buffet bis 12.00 Uhr mit offenem Ausklang / Aufräumen bis 12.30 Uhr)
Es gibt im Familienzentrum einen Spielbereich (Indoor + Outdoor) für eure Kinder. Im angrenzenden Domagkpark befinden sich großzügige (Wasser-) Spielplätze, die für Kinder jeden Alters geeignet sind.
Programm:
01.03.26 Orientalischer Brunch
03.05.26 Mediterraner Brunch
05.07.26 Sommerbrunch
Wir freuen uns auf euch!
Bitte meldet euch an unter info@vamv-muenchen.de oder Telefon 089 / 692 70 60.
Kosten: MG 3,00 € / Nicht-MG 6,00 €
Veranstaltung in Kooperation mit dem Feierwerk München
Offene Gruppe für Väter nach Trennung und Scheidung
Letzter Samstag im Monat von 11.00-14.00 Uhr
Termine: 28.03. 25.04., 27.06. und 25.07.2026
Leitung: Felix Ertl, Kilian Kreglinger
Seit fünf Jahren existiert nun unsere offene Gruppe, an der nicht nur alleinerziehende Väter, sondern alle Väter nach Trennung und Scheidung, mit ihren Kindern teilnehmen können. Das gegenseitige Kennenlernen und der Austausch stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie gemeinsame Unternehmungen. Wir freuen uns auf rege Teilnahme und sind auch offen für eure Ideen und Anregungen.
Zu betonen ist der offene Charakter der Gruppe, bei der neue Väter und Kinder jederzeit willkommen sind. Wir freuen uns auf eure neuen Ideen, Impulse und Anregungen für gemeinsame, verbindende Aktionen.
Also scheut euch nicht, uns zu kontaktieren, es lohnt sich.
Kosten: MG 3,00 € / Nicht-MG 6,00 €
Bitte meldet euch an unter info@vamv-muenchen.de oder Telefon 089 / 692 70 60.
Pubertätstalk - Austauschabend für Alleinerziehende mit Kindern in der Pubertät
Termin: Dienstag, 21.04.2026 von 17.00-19.00 Uhr
Leitung: Christina Höfel, Dipl.-Soz.päd. (FH) / Systemische Beraterin
Die Erziehung von Kindern ist eine Herausforderung für alle Eltern. Für Alleinerziehende ist es eine weitere von vielen alltäglichen Aufgaben, die sie unter einen Hut bringen müssen.
Gerade in der Pubertät können oft schwierige Situationen entstehen.
Gültige Regeln werden nicht mehr eingehalten, Wertesysteme werden hinterfragt und die Jugendlichen wechseln zwischen Erwachsensein und kleinkindlichem Verhalten.
Welche Erfahrungen habt ihr in der Erziehung eurer Kinder gesammelt? Was klappt gut, welche Anregungen habt ihr für die anderen? Lasst uns alle davon profitieren und einander Tipps geben.
Frau Höfel moderiert und unterstützt mit kleinen Inputs.
Ohne Kinderbetreuung!
Kosten: MG 3,00 € / Nicht-MG 6,00 €
Bitte anmelden bis 14.04.2026!
Solomamas by Choice
Offene Gruppe für Solomamas und solche, die es (vielleicht) werden wollen
Alle zwei Monate am Sonntag von 14.00-16.00 Uhr
Termine: 22.03., 26.04. und 28.06.2026
Leitung: Denise, Bettina, Bina, Marleen
Bist du Single, hast aber einen Kinderwunsch? Spielst du mit dem Gedanken, eventuell ein Kind per Samenspende zu bekommen und möchtest gern mehr darüber erfahren? Oder bist du bereits schwanger oder hast schon ein Kind aus Samenspende und freust dich über Gleichgesinnte?
Dann komm gern zu unserem Vernetzungstreffen für Singlefrauen mit Kind(-erwunsch). Wir werden immer mehr, auch in München. Kaffee und Kinderbetreuung gibt´s inklusive. Wir freuen uns, wenn ihr eine Kleinigkeit zum Essen mitbringt.
Bitte anmelden! Spontan kommen geht aber auch!
Kosten: 3,00 €
!!! NEU - NEU - NEU - NEU - NEU - NEU - NEU !!!
Entspannt in die Woche starten mit unserer monatlichen Online-Entspannungsstunde
Termin: Jeden letzten Montag im Monat von 20.45 bis ca. 22.00 Uhr online! (außer in Schulferien)
Liebe Entspannungssuchende,
es fällt dir schwer, in deinem Alltag Momente der Ruhe zu finden und du bist offen für verschiedene Entspannungstechniken (egal ob schon geübt oder ungeübt!)? Dann schreib uns und nimm an unserer neuen monatlichen Online-Entspannungsstunde teil. Du entscheidest selbst, ob du regelmäßig oder auch nur sporadisch dabei sein willst / kannst. Unsere hauptamtliche Mitarbeiterin Christina Höfel (Dipl.-Soz.päd. (FH) und Kursleiterin in Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung und Stressmanagement) wird Übungen aus anerkannten Entspannungsverfahren anleiten und so für einen ausgeglichenen Ausklang deines Tages sorgen.
Falls wir deine Neugier geweckt haben, melde dich gerne bei uns und lasse dich auf die Mailing-Liste setzen. Du bekommst dann rechtzeitig vorher einen MS-Teams-Link zugemailt und kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen.
Kostenloses Angebot!
Spenden willkommen - z. B. ganz einfach über Paypal: info@vamv-muenchen.de
Raumvermietung
Sucht Ihr nach Räumlichkeiten, um die Geburtstage eurer Kinder zu feiern? Oder einen Seminarraum? Bei uns habt ihr die Möglichkeit, einen großen offenen Raum, einen Gruppenraum und ein schönes Kinderzimmer zu mieten. Die Küche steht selbstverständlich auch zur Verfügung.
gefördert durch
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